치매가 본인과 가족 모두에게
큰 어려움을 안겨주는 질병이라는 것은
누구나 아는 사실이죠.
특히 치매 환자와 함께하는 가족들과 보호자들은
감정적인 고통과 육체적인 소모에
힘들어질 수 있습니다.
겪지 않았다면 그 누구도 상상할 수 없는 일이죠.
그렇기에 치매에 대해 더욱 자세히 알고,
진단하며 예방할 수 있는 방법도
미리미리 준비하셔야 할 것입니다.
그래서 AI복길이에서는
치매에 대한 정보를 더욱 자세히 알려드리고,
치매에 관련한 복지 혜택도
빠짐없이 받으실 수 있도록
소개해드리려고 합니다.
그럼 함께 둘러보실까요?
치매의 개념과 기본 정보
치매란?
치매란 대뇌 신경 세포의 손상으로 인해 지능, 의지, 기억 등이 지속적이며 본질적으로 상실되는 병인데요.
주로 노인에게 나타나죠. 또 치매는 건망증과 다른 질병입니다!
치매와 건망증의 차이
건망증은 근래에 있던 것에 대해 전체적인 것은 기억하고 있으나 자세한 또는 특정 부분을 기억 못하는 것을 의미하는데요.
이런 경우 상황을 설명하면 대부분 잊었던 사실을 기억해냅니다.
하지만, 치매는 기억이 사라지는 현상입니다. 이런 경우 상황을 설명하더라도 잊었던 사실을 기억해내지 못하죠.
치매의 원인
노인성 치매
노년기 치매의 경우 원인이 다양한데요. 가장 많이 나타나는 원인은 '알츠하이머병'과 '혈관성 치매'입니다.
기타 치매
상대적으로 빈도는 낮으나 루이체 치매, 전측두엽 퇴행, 파킨슨병 등의 다른 퇴행성 뇌질환들과 정상압 뇌수두증, 두부 외상, 뇌종양, 대사성 질환, 결핍성질환, 중독성 질환, 감염성 질환 등도 원인이 될 수 있습니다.
치매의 증상
일반적인 증상은 기억 상실과 언어 사용 문제, 성격 변화
지남력 상실(지남력이란 현재 자신이 놓여 있는 상황을 올바르게 인식하는 능력을 말합니다.)
일상적인 과업 수행 곤란, 파괴적 행동 또는 부적절한 행동 등이 있습니다.
치매 진단 및 검사
치매는 매우 다양한 원인에 의해 생기기 때문에 한 가지 검사로 진단을 내릴 수 없는데요.
따라서 치매 평가 시 다음과 같은 검사를 받게 되며 이를 통해 진단을 내리게 됩니다.
검사방법
- 기본검사
- 검사실 검사 신체질환의 여부를 확인
- 신경인지기능 검사(신경심리검사) 뇌 기능을 평가
- 뇌영상 검사 뇌의 구조와 기능을 검사
- 기타검사
- 뇌척수액 검사 뇌의 감염 등을 확인
치매 자가 진단
치매 자가 진단을 해볼 수도 있는데요.
아래 문항에 대해 답변을 해보시고, 절반 이상 해당된다면 전문가의 상담을 받으시는 것이 좋습니다!
- 자신의 기억력에 문제가 있다고 생각하십니까?
- 자신의 기억력이 10년 전보다 나빠졌다고 생각하십니까?
- 자신의 기억력이 같은 또래의 다른 사람들에 비해 나쁘다고 생각하십니까?
- 기억력 저하로 인해 일상생활에 불편을 느끼십니까?
- 최근에 일어난 일을 기억하는 것이 어렵습니까?
- 며칠 전에 나눈 대화 내용을 기억하기 어렵습니까?
- 며칠 전에 한 약속을 기억하기 어렵습니까?
- 친한 사람의 이름을 기억하기 어렵습니까?
- 물건 둔 곳을 기억하기 어렵습니까?
- 이전에 비해 물건을 자주 잃어버립니까?
- 집 근처에서 길을 잃은 적이 있습니까?
- 가게에서 2-3가지 물건을 사려고 할 때 물건이름을 기억하기 어렵습니까?
- 가스불이나 전기불 끄는 것을 기억하기 어렵습니까?
- 자주 사용하는 전화번호(자신 혹은 자녀의 집)를 기억하기 어렵습니까?
애플리케이션으로도 간편하게 치매자가진단을 할 수 있는데요.
아래 링크를 통해 다운로드가 가능하며,
뇌 건강 트레이닝과 알짜 정보 소식 받기 등의 다양한 기능도 활용하실 수 있습니다!
- 구글 플레이스토어
https://play.google.com/store/apps/details?id=kr.co.inergy.selftest
- 애플 앱스토어
https://apps.apple.com/kr/app/chimaechekeu/id664587531?l=ko
- 원 스토어
https://m.onestore.co.kr/mobilepoc/apps/appsDetail.omp?prodId=0000643610&scYn=Y
치매의 예방
치매는 무엇보다 예방이 중요할 텐데요.
아래의 활동을 통해 치매를 예방할 수 있으니, 일상 상활에서 관심을 가지고 생활하시면 좋을 것 같습니다!
- 정기적인 건강검진을 받습니다.
고혈압, 당뇨, 고지혈증, 비만 등은 뇌혈관질환의 주요 위험 인자들입니다.
이러한 병들은 혈관벽을 두껍게 하고, 혈관의 내부를 좁게 하여 뇌로 가는 혈류량을 감소시켜
혈관성 치매와 알츠하이머 치매의 위험성을 증가시키죠. 뇌혈관질환의 위험인자들은
아스피린 등의 혈소판응집 억제제나 항응고제, 혈류순환개선제 등을 투여하여 효과적으로 관리할 수 있는데요.
따라서 정기적인 건강검진으로 뇌혈관질환의 위험인자를 조기에 발견하고 적절한 의학적 치료를 하여 악화되지 않도록 합니다.
- 과도한 음주와 흡연을 피합니다.
과도한 음주, 습관적인 음주는 뇌세포를 파괴하여 알코올성 치매를 일으킬 수 있습니다.
흡연을 하면 담배의 성분 중 니코틴이 뇌혈관을 수축시켜 뇌세포를 손상시킬 수 있죠.
- 적절한 운동을 합니다.
중년기 이후의 성인에서 규칙적인 운동이 알츠하이머 치매의 위험성을 낮춘다는 것이 여러 연구를 통해 알려져 있는데요.
걷기와 같은 낮은 강도의 운동만으로도 인지기능저하와 치매의 위험을 낮출 수 있습니다.
또한 운동은 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 비만 등의 뇌혈관질환 위험인자들에 대해서도 보호효과를 가집니다.
- 균형 잡힌 영양을 섭취합니다.
비만을 피하는 식생활을 유지합니다. 일부 연구에서 비타민 C, E, 항산화제, 불포화지방산이
치매 위험성을 낮춘다고 보고되었으나, 이는 결과가 일관되지 않아 아직 확립된 내용은 아닙니다.
- 활발하게 두뇌를 사용합니다.
적절한 수준의 두뇌 활동을 유지하는 것이 치매 예방에 도움이 됩니다.
독서, 문화활동,악기 연주, 정원 가꾸기, 운동, 라디오 청취, TV 시청 등 정신적인 노력이 동반되는 활동을 지속하세요.
평소 즐겨 하던 취미생활을 지속적으로 유지하고, 나이가 들어서도 할 수 있는 즐거운 활동을 찾는 것이 중요합니다!
- 적절한 대인관계와 사회활동을 유지합니다.
혼자 고립되어 지내는 것 보다 적당한 대인관계와 사회활동을 유지하는 것이
인지기능을 유지하고 치매를 예방하는 데에 도움이 됩니다.
가족과 대화를 나누고, 모임이나 노인정 등에 나가 사회활동을 지속하는 것이 좋습니다.
- 우울증을 치료합니다.
우울증이 있을 경우 치매의 발병률이 약 2-3배 높아진다는 것이 여러 연구에서 알려져 있는데요.
명확히 알려져 있지 않으나, 우울증이 있을 경우 스트레스 호르몬인 코티졸의 분비가 지속적으로 높아져
뇌에서 기억을 담당하는 해마 부위의 손상을 초래할 가능성이 있습니다.
또한, 노인 우울증의 경우 기억력 등의 인지기능이 떨어지면서 가성 치매로 오인되기도 하죠.
따라서 우울증이 있는 경우 방치하지 말고 적극적으로 치료해야 합니다.
- 기억력이 떨어지면 조기에 진료를 받습니다.
과거에 비하여 기억력 및 인지기능이 떨어진다면 의료기관에서 전문가의 평가를 받습니다.
퇴행성 뇌질환 이외에도 인지기능 저하를 일으킬 수 있는 다양한 뇌질환의 가능성에 대한 평가와 치료를 위하여 중요하죠.
치매의 일부는 조기에 발견하여 치료하면 증상의 호전이나 완치를 기대할 수 있는 가역적인 원인을 가지고 있습니다.
퇴행성 뇌질환에 의한 비가역적 치매의 경우, 현재까지 치매의 질병 경과를 바꿀 수 있는 치료법은 개발되어 있지 않지만,
인지기능개선제를 사용하면 치매의 증상을 완화시키고, 치매로 인한 심각한 장애에 이르는 기간을 상당 기간 늦추어 줄 수 있습니다.
기억력 저하 뿐 아니라 치매에 동반되는 우울, 불안, 불면, 짜증, 분노, 의심, 배회 등의
행동심리증상의 경우 약물로 효과적인 조절이 가능하다고 하죠.
또한 치매와 수반된 가족 내의 심리적 변화나 갈등에 대한 중재, 효과적인 지역사회기반의 치료 및
돌봄을 위한 평가와 계획 수립을 위한 전문가의 진료가 필요합니다.
치매 관련 복지 지원 내용
장기요양급여
치매 판정을 받은 분들은 신청을 통해 장기요양등급 판정을 받을 경우 장기요양급여와 장기요양서비스 혜택을 받을 수 있는데요.
장기요양급여에 대해 자세히 알아보고, 등급 판정과 혜택에 대해 놓치지 말고 알아가시면 좋을 것 같습니다!
아래 링크를 통해 자세한 사항 알아보세요!
https://www.boggili.kr/theme-welfare/%EC%9E%A5%EA%B8%B0%EC%9A%94%EC%96%91%EA%B8%89%EC%97%AC/
기타 치매 지원 복지 정보
AI복길이 홈페이지에서 치매에 대한 복지정보를 확인하여
다양한 복지혜택을 받으실 수 있는데요.
검색을 통해 필요한 지원을 탐색하고,
신청까지 해서 많은 도움 받으셨으면 좋겠습니다.
아래 링크를 클릭하면 치매 검색 페이지가
노출되니 확인해보시고,
다른 복지 제도도 검색하여 여러 복지 혜택을 누리셨음 좋겠습니다!
https://www.boggili.kr/public-welfare/?wpv_post_search=%EC%B9%98%EB%A7%A4
AI복길이의 도움이 필요하세요?
복지정보를 찾기 어려운 분들을 위해 AI복길이 챗봇 서비스를 제공합니다.
소통이 편리한 상담서비스를 선택해주세요.
https://pf.kakao.com/_XxcPxfb/chat
치매에 걸린다면 너무 힘든 일상을 보낼 것이고,
치매 환자를 돌보는 가족 또한 매우 힘든 과정을 겪게 될 것입니다.
그렇기에 치매를 개인의 병이 아니라고 하기도 하죠.
하지만, 여러 상황을 미리 대비하고,
진단하고, 확인한다면
조금 더 나은 상황을 만들 수도 있을 것입니다.
치매 환자 가족들에 대한 관심과
고통을 어루만질 수 있는 사회적인 제도도 뒷받침되어야 하겠죠.
" 그렇기에 AI복길이는
이런 어려움을 겪는 분들을 위해
다양한 질병에 대한 정보를 소개해드리고,
관련된 복지 제도도 활용할 수 있도록
계속해서 안내해드릴 예정입니다.
많은 공유를 통해
복지 사각지대가 없도록
힘껏 도와주세요! 🙂 "
